Oferta pakietów sportowych

Brak aktywności fizycznej zwiększa zagrożenie dla zdrowia . Aby temu zapobiec wystarczą regularne kilkuminutowe przerwy w pracy co 30 min. Warto również wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Postaw z nami na zdrowszy ruch.